Iskanje po imenu hrane:

Jetra, kuhana, sol - kalorij

g

100 g vsebuje 187,14 kcal

Spodaj je sestava živila (Jetra, kuhana, sol - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija783,24 kJ
187,14 kcal
Fat5,82 g
Ogljikovi hidrati5,68 g
Beljakovine27,74 g
Sladkor0,00 g
Nasičena maščoba1,88 g
Sol986,71 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink8,09 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti21706,23 ug
ekvivalentov niacin, skupaj13,81 mg
energija, ki se izračuna783,24 kJ
folata, skupaj1217,48 ug
fosfor553,80 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,00 g
holesterol (gc)321,32 mg
jodid (jod)21,63 ug
kalcij9,55 mg
kalijev493,95 mg
karotenoidi, skupaj809,50 ug
laktoza0,00 g
magnezij31,44 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna5,82 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)455,07 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)61,89 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)84,08 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)142,97 mg
maščobne kisline, skupaj4,07 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,70 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,47 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,93 g
maščobne kisline, skupaj nasičen1,88 g
maščobne kisline, skupaj trans0,03 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,43 g
natrijev387,25 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)17,13 mg
ogljikovih hidratov, na voljo5,68 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj27,74 g
riboflavin3,19 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj103,93 ug
sladkorji, skupaj0,00 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli986,71 mg
steroli, skupaj11,35 mg
tiamin (vitamin b1)0,14 mg
triptofan478,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)1,31 mg
vitamin b12 (kobalamin)98,31 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)31,92 mg
vitamin d0,82 ug
vitamin e alphatocopherol0,97 mg
vitamina k, skupaj12,92 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj20,86 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan