Iskanje po imenu hrane:

Jetra klobase, jetra pašteta, svetloba, povprečna - kalorij

g

100 g vsebuje 146,99 kcal

Spodaj je sestava živila (Jetra klobase, jetra pašteta, svetloba, povprečna - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija615,17 kJ
146,99 kcal
Fat8,83 g
Ogljikovi hidrati4,03 g
Beljakovine10,77 g
Sladkor0,05 g
Nasičena maščoba3,35 g
Sol1830,12 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink3,02 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti4561,70 ug
ekvivalentov niacin, skupaj7,23 mg
energija, ki se izračuna615,17 kJ
folata, skupaj419,83 ug
fosfor175,50 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,02 g
holesterol (gc)78,72 mg
jodid (jod)2,83 ug
kalcij19,27 mg
kalijev211,14 mg
karotenoidi, skupaj0,00 ug
laktoza0,01 g
magnezij17,47 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna8,83 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)914,07 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)67,52 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)31,82 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)66,73 mg
maščobne kisline, skupaj8,12 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c3,42 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,21 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,05 g
maščobne kisline, skupaj nasičen3,35 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,30 g
natrijev718,26 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)5,04 mg
ogljikovih hidratov, na voljo4,03 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,04 g
proteina, skupaj10,77 g
riboflavin0,85 mg
saharoza0,01 g
selen, skupaj19,81 ug
sladkorji, skupaj0,05 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1830,12 mg
steroli, skupaj0,94 mg
tiamin (vitamin b1)0,24 mg
triptofan134,50 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,31 mg
vitamin b12 (kobalamin)12,13 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)6,90 mg
vitamin d0,40 ug
vitamin e alphatocopherol0,27 mg
vitamina k, skupaj0,48 ug
vlakno, nevodotopna0,05 g
vlakno, skupaj0,09 g
škrob, skupaj3,24 g
železa, skupaj9,69 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan