Iskanje po imenu hrane:

Jajčevec, ocvrt - kalorij

g

100 g vsebuje 185,71 kcal

Spodaj je sestava živila (Jajčevec, ocvrt - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija777,17 kJ
185,71 kcal
Fat19,14 g
Ogljikovi hidrati2,48 g
Beljakovine0,40 g
Sladkor2,32 g
Nasičena maščoba1,26 g
Sol201,30 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,01 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti0,21 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,61 mg
energija, ki se izračuna777,17 kJ
folata, skupaj10,08 ug
fosfor21,90 mg
fruktoza1,04 g
galaktoza0,00 g
glukoze1,04 g
holesterol (gc)0,82 mg
jodid (jod)5,00 ug
kalcij9,04 mg
kalijev177,38 mg
karotenoidi, skupaj23,40 ug
laktoza0,00 g
magnezij11,72 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna19,14 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)4714,49 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)1838,36 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj18,47 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c10,64 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene1,84 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene4,71 g
maščobne kisline, skupaj nasičen1,26 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene6,56 g
natrijev79,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,68 mg
ogljikovih hidratov, na voljo2,48 g
organske kisline, skupaj0,31 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,48 g
proteina, skupaj0,40 g
riboflavin0,02 mg
saharoza0,24 g
selen, skupaj0,34 ug
sladkorji, skupaj2,32 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli201,30 mg
steroli, skupaj122,84 mg
tiamin (vitamin b1)0,02 mg
triptofan12,10 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,08 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)2,40 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol4,20 mg
vitamina k, skupaj30,03 ug
vlakno, nevodotopna1,52 g
vlakno, skupaj2,00 g
škrob, skupaj0,16 g
železa, skupaj0,25 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan