Iskanje po imenu hrane:

Jagnjet, z nizko vsebnostjo maščob, kuhana - kalorij

g

100 g vsebuje 240,92 kcal

Spodaj je sestava živila (Jagnjet, z nizko vsebnostjo maščob, kuhana - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1008,71 kJ
240,92 kcal
Fat15,78 g
Ogljikovi hidrati0,00 g
Beljakovine24,99 g
Sladkor0,00 g
Nasičena maščoba5,52 g
Sol1554,43 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink3,03 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti14,08 ug
ekvivalentov niacin, skupaj6,09 mg
energija, ki se izračuna1008,71 kJ
folata, skupaj5,52 ug
fosfor198,20 mg
fruktoza0,00 g
glukoze0,00 g
holesterol (gc)67,98 mg
jodid (jod)38,43 ug
kalcij17,85 mg
kalijev316,10 mg
karotenoidi, skupaj0,00 ug
laktoza0,00 g
magnezij25,44 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna15,78 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)241,06 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)108,93 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)16,85 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj10,63 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c4,53 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,21 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,28 g
maščobne kisline, skupaj nasičen5,52 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,58 g
natrijev610,06 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)5,65 mg
ogljikovih hidratov, na voljo0,00 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj24,99 g
riboflavin0,25 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj17,76 ug
sladkorji, skupaj0,00 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1554,43 mg
steroli, skupaj1,31 mg
tiamin (vitamin b1)0,11 mg
triptofan324,80 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,30 mg
vitamin b12 (kobalamin)1,03 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,26 ug
vitamin e alphatocopherol0,78 mg
vitamina k, skupaj0,00 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj2,51 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan