Iskanje po imenu hrane: 

Jagnje obara, meso, juho, korenje, olje - kalorij

g
porcije (200g)
čajna žlička
žlica

100 g: 136,23 kcal

Spodaj je sestava živila (Jagnje obara, meso, juho, korenje, olje - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija136,23 kcal
570,69 kJ
% energije
Fat10,41 g71 %
Ogljikovi hidrati2,67 g6 %
Beljakovine7,94 g22 %
Sladkor1,30 g
Nasičena maščoba3,98 g
Sol1040,52 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,75 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti99,59 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,25 mg
energija, ki se izračuna570,69 kJ
folata, skupaj3,88 ug
fosfor75,20 mg
fruktoza0,36 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,37 g
holesterol (gc)24,34 mg
jodid (jod)15,21 ug
kalcij12,40 mg
kalijev196,65 mg
karotenoidi, skupaj1539,60 ug
laktoza0,00 g
magnezij11,95 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna10,41 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)516,96 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)194,93 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)5,96 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj8,59 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c3,79 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,23 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,53 g
maščobne kisline, skupaj nasičen3,98 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,81 g
natrijev408,37 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)2,29 mg
ogljikovih hidratov, na voljo2,67 g
organske kisline, skupaj0,06 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,16 g
proteina, skupaj7,94 g
riboflavin0,09 mg
saharoza0,58 g
selen, skupaj6,41 ug
sladkorji, skupaj1,30 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1040,52 mg
steroli, skupaj11,76 mg
tiamin (vitamin b1)0,04 mg
triptofan98,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,13 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,30 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)1,29 mg
vitamin d0,09 ug
vitamin e alphatocopherol0,60 mg
vitamina k, skupaj6,44 ug
vlakno, nevodotopna0,30 g
vlakno, skupaj0,54 g
škrob, skupaj1,37 g
železa, skupaj1,00 mg
Vir informacij o hrani je Fineli. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.