Iskanje po imenu hrane:

Jagnje mleto, 14% maščobe - kalorij

g

100 g vsebuje 203,39 kcal

Spodaj je sestava živila (Jagnje mleto, 14% maščobe - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija851,90 kJ
203,39 kcal
Fat14,80 g
Ogljikovi hidrati0,00 g
Beljakovine17,90 g
Sladkor0,00 g
Nasičena maščoba5,75 g
Sol154,92 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink2,78 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti12,60 ug
ekvivalentov niacin, skupaj8,14 mg
energija, ki se izračuna851,90 kJ
folata, skupaj5,20 ug
fosfor142,00 mg
fruktoza0,00 g
glukoze0,00 g
holesterol (gc)51,70 mg
jodid (jod)3,00 ug
kalcij10,00 mg
kalijev232,00 mg
karotenoidi, skupaj0,00 ug
laktoza0,00 g
magnezij17,80 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna14,80 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)251,92 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)113,84 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)12,81 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj10,94 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c4,64 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,19 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,28 g
maščobne kisline, skupaj nasičen5,75 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,55 g
natrijev60,80 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)4,30 mg
ogljikovih hidratov, na voljo0,00 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj17,90 g
riboflavin0,24 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj13,50 ug
sladkorji, skupaj0,00 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli154,92 mg
steroli, skupaj1,40 mg
tiamin (vitamin b1)0,19 mg
triptofan229,80 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,23 mg
vitamin b12 (kobalamin)1,12 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,20 ug
vitamin e alphatocopherol0,59 mg
vitamina k, skupaj1,84 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj1,86 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan