Iskanje po imenu hrane:

Hσrkis, bob izdelek - kalorij

g

100 g vsebuje 209,61 kcal

Spodaj je sestava živila (Hσrkis, bob izdelek - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija877,44 kJ
209,61 kcal
Fat9,02 g
Ogljikovi hidrati13,08 g
Beljakovine17,00 g
Sladkor1,81 g
Nasičena maščoba0,58 g
Sol1484,61 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,77 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti12,97 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,17 mg
energija, ki se izračuna877,44 kJ
folata, skupaj111,10 ug
fosfor111,60 mg
fruktoza0,13 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,12 g
holesterol (gc)0,46 mg
jodid (jod)0,16 ug
kalcij30,73 mg
kalijev283,21 mg
karotenoidi, skupaj155,60 ug
laktoza0,00 g
magnezij50,35 mg
maltoza0,10 g
maščobe, skupna9,02 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)2013,67 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)960,33 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj8,59 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c4,99 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,96 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene2,06 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,58 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene3,02 g
natrijev582,66 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,08 mg
ogljikovih hidratov, na voljo13,08 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj17,00 g
riboflavin0,11 mg
saharoza1,22 g
selen, skupaj1,91 ug
sladkorji, skupaj1,81 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1484,61 mg
steroli, skupaj58,77 mg
tiamin (vitamin b1)0,16 mg
triptofan64,90 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,10 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)13,28 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol1,77 mg
vitamina k, skupaj17,79 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj4,01 g
škrob, skupaj11,27 g
železa, skupaj1,92 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan