Iskanje po imenu hrane:

Hrenovka, vsebuje sir - kalorij

g

100 g vsebuje 235,66 kcal

Spodaj je sestava živila (Hrenovka, vsebuje sir - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija986,53 kJ
235,66 kcal
Fat17,68 g
Ogljikovi hidrati1,27 g
Beljakovine12,47 g
Sladkor1,27 g
Nasičena maščoba7,23 g
Sol1764,20 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,61 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti14,16 ug
ekvivalentov niacin, skupaj5,34 mg
energija, ki se izračuna986,53 kJ
folata, skupaj2,64 ug
fosfor135,10 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoze1,24 g
holesterol (gc)37,93 mg
jodid (jod)3,25 ug
kalcij69,71 mg
kalijev203,02 mg
karotenoidi, skupaj7,90 ug
laktoza0,03 g
magnezij16,50 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna17,68 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1623,73 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)139,52 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)4,60 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)4,59 mg
maščobne kisline, skupaj16,65 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c7,13 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,18 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,71 g
maščobne kisline, skupaj nasičen7,23 g
maščobne kisline, skupaj trans0,09 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,98 g
natrijev692,38 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)2,85 mg
ogljikovih hidratov, na voljo1,27 g
organske kisline, skupaj0,08 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj12,47 g
riboflavin0,14 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj11,11 ug
sladkorji, skupaj1,27 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1764,20 mg
steroli, skupaj0,47 mg
tiamin (vitamin b1)0,37 mg
triptofan154,20 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,25 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,66 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,20 ug
vitamin e alphatocopherol0,33 mg
vitamina k, skupaj2,50 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj0,75 mg
Vir informacij o hrani je Fineli. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Calculaterix.com
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan