Spodaj je sestava živila (Hrenovka, svetloba, povprečje industrijskih izdelkov - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 156,79 kcal 656,52 kJ | % energije |
| Fat | 9,00 g | 56 % |
| Ogljikovi hidrati | 5,09 g | 14 % |
| Beljakovine | 11,52 g | 30 % |
| Sladkor | 1,05 g | |
| Nasičena maščoba | 3,07 g | |
| Sol | 1825,46 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 1,14 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 11,41 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 5,63 mg |
| energija, ki se izračuna | 656,52 kJ |
| folata, skupaj | 3,92 ug |
| fosfor | 104,30 mg |
| fruktoza | 0,01 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 1,03 g |
| holesterol (gc) | 41,66 mg |
| jodid (jod) | 5,81 ug |
| kalcij | 16,68 mg |
| kalijev | 155,01 mg |
| karotenoidi, skupaj | 1,40 ug |
| laktoza | 0,01 g |
| magnezij | 13,85 mg |
| maltoza | 0,01 g |
| maščobe, skupna | 9,00 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 1091,34 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 87,04 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 3,89 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 7,59 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 8,53 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 4,02 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,11 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 1,15 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 3,07 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,04 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 1,30 g |
| natrijev | 716,43 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 3,20 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 5,09 g |
| organske kisline, skupaj | 0,00 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,03 g |
| proteina, skupaj | 11,52 g |
| riboflavin | 0,12 mg |
| saharoza | 0,01 g |
| selen, skupaj | 9,35 ug |
| sladkorji, skupaj | 1,05 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 1825,46 mg |
| steroli, skupaj | 0,63 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,31 mg |
| triptofan | 147,80 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,24 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,36 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,29 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,31 mg |
| vitamina k, skupaj | 13,14 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,03 g |
| vlakno, skupaj | 0,07 g |
| škrob, skupaj | 4,03 g |
| železa, skupaj | 0,67 mg |