Iskanje po imenu hrane: 

Hrenovka stroganoff - kalorij

g
porcije (150g)

100 g: 139,10 kcal

Spodaj je sestava živila (Hrenovka stroganoff - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija139,10 kcal
582,98 kJ
% energije
Fat11,53 g76 %
Ogljikovi hidrati3,24 g9 %
Beljakovine5,55 g15 %
Sladkor1,55 g
Nasičena maščoba4,54 g
Sol1624,67 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,69 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti25,34 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,41 mg
energija, ki se izračuna582,98 kJ
folata, skupaj2,63 ug
fosfor64,20 mg
fruktoza0,28 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,71 g
holesterol (gc)20,18 mg
jodid (jod)18,93 ug
kalcij21,86 mg
kalijev133,85 mg
karotenoidi, skupaj672,00 ug
laktoza0,35 g
magnezij10,44 mg
maltoza0,02 g
maščobe, skupna11,53 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1207,93 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)226,74 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)2,07 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)2,06 mg
maščobne kisline, skupaj10,86 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c4,58 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,25 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,25 g
maščobne kisline, skupaj nasičen4,54 g
maščobne kisline, skupaj trans0,08 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,55 g
natrijev637,62 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,37 mg
ogljikovih hidratov, na voljo3,24 g
organske kisline, skupaj0,35 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,11 g
proteina, skupaj5,55 g
riboflavin0,07 mg
saharoza0,20 g
selen, skupaj4,94 ug
sladkorji, skupaj1,55 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1624,67 mg
steroli, skupaj12,41 mg
tiamin (vitamin b1)0,17 mg
triptofan66,70 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,12 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,27 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)1,35 mg
vitamin d0,19 ug
vitamin e alphatocopherol0,58 mg
vitamina k, skupaj4,53 ug
vlakno, nevodotopna0,21 g
vlakno, skupaj0,34 g
škrob, skupaj1,69 g
železa, skupaj0,43 mg
Vir informacij o hrani je Fineli. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.