Iskanje po imenu hrane: 

Hrenovka omako - kalorij

g
porcije (200g)
žlica

100 g: 126,20 kcal

Spodaj je sestava živila (Hrenovka omako - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija126,20 kcal
528,94 kJ
% energije
Fat10,01 g74 %
Ogljikovi hidrati3,50 g10 %
Beljakovine5,70 g16 %
Sladkor0,93 g
Nasičena maščoba3,61 g
Sol1152,83 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,70 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti9,17 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,45 mg
energija, ki se izračuna528,94 kJ
folata, skupaj2,04 ug
fosfor58,80 mg
fruktoza0,11 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,65 g
holesterol (gc)17,63 mg
jodid (jod)9,68 ug
kalcij13,31 mg
kalijev115,19 mg
karotenoidi, skupaj5,30 ug
laktoza0,01 g
magnezij9,46 mg
maltoza0,03 g
maščobe, skupna10,01 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1153,78 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)187,87 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)2,22 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)2,22 mg
maščobne kisline, skupaj9,44 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c4,23 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,21 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,20 g
maščobne kisline, skupaj nasičen3,61 g
maščobne kisline, skupaj trans0,03 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,45 g
natrijev452,44 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,36 mg
ogljikovih hidratov, na voljo3,50 g
organske kisline, skupaj0,02 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,07 g
proteina, skupaj5,70 g
riboflavin0,06 mg
saharoza0,13 g
selen, skupaj5,14 ug
sladkorji, skupaj0,93 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1152,83 mg
steroli, skupaj10,17 mg
tiamin (vitamin b1)0,18 mg
triptofan68,40 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,13 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,26 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,48 mg
vitamin d0,17 ug
vitamin e alphatocopherol0,44 mg
vitamina k, skupaj2,47 ug
vlakno, nevodotopna0,14 g
vlakno, skupaj0,25 g
škrob, skupaj2,58 g
železa, skupaj0,42 mg
Vir informacij o hrani je Fineli. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.