Spodaj je sestava živila (Hamburger, sladki krompir burger, tofu - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 670,45 kJ 160,13 kcal |
| Fat | 10,05 g |
| Ogljikovi hidrati | 8,71 g |
| Beljakovine | 7,81 g |
| Sladkor | 2,42 g |
| Nasičena maščoba | 4,15 g |
| Sol | 550,46 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,95 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 316,47 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 2,12 mg |
| energija, ki se izračuna | 670,45 kJ |
| folata, skupaj | 22,57 ug |
| fosfor | 148,30 mg |
| fruktoza | 0,47 g |
| galaktoza | 0,01 g |
| glukoze | 0,56 g |
| holesterol (gc) | 34,89 mg |
| jodid (jod) | 9,20 ug |
| kalcij | 238,33 mg |
| kalijev | 248,30 mg |
| karotenoidi, skupaj | 3672,20 ug |
| laktoza | 0,21 g |
| magnezij | 26,52 mg |
| maltoza | 0,01 g |
| maščobe, skupna | 10,05 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 1454,33 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 198,07 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 5,66 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 9,34 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 3,14 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,20 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 1,54 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 4,15 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,23 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 1,81 g |
| natrijev | 216,04 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,44 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 8,71 g |
| organske kisline, skupaj | 0,19 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,55 g |
| proteina, skupaj | 7,81 g |
| riboflavin | 0,12 mg |
| saharoza | 1,16 g |
| selen, skupaj | 6,40 ug |
| sladkorji, skupaj | 2,42 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 550,46 mg |
| steroli, skupaj | 43,85 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,08 mg |
| triptofan | 111,10 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,15 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,33 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 2,15 mg |
| vitamin d | 0,19 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,77 mg |
| vitamina k, skupaj | 5,99 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,99 g |
| vlakno, skupaj | 1,94 g |
| škrob, skupaj | 6,29 g |
| železa, skupaj | 1,71 mg |
Pretvornik valut DDV kalkulator Izračun procentov Kalkulator posojila Obrestno obrestni Seznam točk ITM kalkulator Nova ITM Kalorij kalkulator Ste jabolko ali hruška? Minigolf rezultatov Foot/disk golf rezultatov Tenis točkovanje Metabolična teža Metanje kovanca Beseda števec in števec znakov Aritmetična sredina Kateri dan je danes? Kateri teden je to? Koledar 2024