Spodaj je sestava živila (Hamburger, govedina in pšenica roll - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 186,19 kcal 779,88 kJ | % energije |
| Fat | 6,38 g | 29 % |
| Ogljikovi hidrati | 22,33 g | 47 % |
| Beljakovine | 11,15 g | 24 % |
| Sladkor | 3,09 g | |
| Nasičena maščoba | 1,81 g | |
| Sol | 1067,10 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 1,72 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 57,89 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 3,97 mg |
| energija, ki se izračuna | 779,88 kJ |
| folata, skupaj | 10,03 ug |
| fosfor | 120,80 mg |
| fruktoza | 0,65 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,69 g |
| holesterol (gc) | 19,43 mg |
| jodid (jod) | 22,79 ug |
| kalcij | 16,97 mg |
| kalijev | 268,94 mg |
| karotenoidi, skupaj | 1696,60 ug |
| laktoza | 0,01 g |
| magnezij | 21,12 mg |
| maltoza | 0,24 g |
| maščobe, skupna | 6,38 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 762,96 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 225,19 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 5,65 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 2,70 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,23 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,78 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 1,81 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,10 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 1,01 g |
| natrijev | 418,80 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 2,49 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 22,33 g |
| organske kisline, skupaj | 0,12 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,39 g |
| proteina, skupaj | 11,15 g |
| riboflavin | 0,10 mg |
| saharoza | 1,50 g |
| selen, skupaj | 8,61 ug |
| sladkorji, skupaj | 3,09 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 1067,10 mg |
| steroli, skupaj | 28,59 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
| triptofan | 139,20 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,22 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,42 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 2,55 mg |
| vitamin d | 0,20 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,92 mg |
| vitamina k, skupaj | 6,23 ug |
| vlakno, nevodotopna | 0,96 g |
| vlakno, skupaj | 1,40 g |
| škrob, skupaj | 19,24 g |
| železa, skupaj | 1,60 mg |