Spodaj je sestava živila (Hamburger, govedina in pšenica roll z zdrobljenim žita - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 235,42 kcal 985,99 kJ | % energije |
| Fat | 13,46 g | 52 % |
| Ogljikovi hidrati | 14,74 g | 25 % |
| Beljakovine | 13,18 g | 23 % |
| Sladkor | 1,18 g | |
| Nasičena maščoba | 4,08 g | |
| Sol | 1108,76 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 2,25 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 50,20 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 4,79 mg |
| energija, ki se izračuna | 985,99 kJ |
| folata, skupaj | 16,02 ug |
| fosfor | 169,10 mg |
| fruktoza | 0,36 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,28 g |
| holesterol (gc) | 45,23 mg |
| jodid (jod) | 19,17 ug |
| kalcij | 74,83 mg |
| kalijev | 280,09 mg |
| karotenoidi, skupaj | 548,40 ug |
| laktoza | 0,01 g |
| magnezij | 25,90 mg |
| maltoza | 0,18 g |
| maščobe, skupna | 13,46 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 2642,50 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 576,77 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 12,21 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 4,58 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,58 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 2,67 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 4,08 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,24 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 3,29 g |
| natrijev | 435,15 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 2,89 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 14,74 g |
| organske kisline, skupaj | 0,16 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,30 g |
| proteina, skupaj | 13,18 g |
| riboflavin | 0,13 mg |
| saharoza | 0,35 g |
| selen, skupaj | 10,50 ug |
| sladkorji, skupaj | 1,18 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 1108,76 mg |
| steroli, skupaj | 36,41 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
| triptofan | 170,30 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,24 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,62 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 2,55 mg |
| vitamin d | 0,21 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 2,24 mg |
| vitamina k, skupaj | 14,95 ug |
| vlakno, nevodotopna | 1,01 g |
| vlakno, skupaj | 1,42 g |
| škrob, skupaj | 13,56 g |
| železa, skupaj | 1,77 mg |