Spodaj je sestava živila (Hamburger, baconburger - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 208,89 kcal 874,19 kJ | % energije |
Fat | 12,92 g | 54 % |
Ogljikovi hidrati | 13,23 g | 26 % |
Beljakovine | 10,65 g | 20 % |
Sladkor | 1,45 g | |
Nasičena maščoba | 4,13 g | |
Sol | 881,69 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 1,62 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 68,59 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 3,49 mg |
energija, ki se izračuna | 874,19 kJ |
folata, skupaj | 15,84 ug |
fosfor | 131,00 mg |
fruktoza | 0,39 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 0,38 g |
holesterol (gc) | 50,86 mg |
jodid (jod) | 18,33 ug |
kalcij | 70,69 mg |
kalijev | 229,46 mg |
karotenoidi, skupaj | 985,70 ug |
laktoza | 0,01 g |
magnezij | 18,15 mg |
maltoza | 0,15 g |
maščobe, skupna | 12,92 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 2129,99 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 464,53 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 4,67 mg |
maščobne kisline, skupaj | 11,78 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 4,76 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,47 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 2,16 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 4,13 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,18 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 2,69 g |
natrijev | 346,03 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 1,92 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 13,23 g |
organske kisline, skupaj | 0,16 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,25 g |
proteina, skupaj | 10,65 g |
riboflavin | 0,11 mg |
saharoza | 0,52 g |
selen, skupaj | 9,51 ug |
sladkorji, skupaj | 1,45 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 881,69 mg |
steroli, skupaj | 28,79 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
triptofan | 133,40 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,19 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,52 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 2,25 mg |
vitamin d | 0,33 ug |
vitamin e alphatocopherol | 1,77 mg |
vitamina k, skupaj | 18,59 ug |
vlakno, nevodotopna | 0,61 g |
vlakno, skupaj | 0,97 g |
škrob, skupaj | 11,77 g |
železa, skupaj | 1,20 mg |