Spodaj je sestava živila (Grah juha, v konzervah, nerazredčen, s svinjino - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 546,38 kJ 130,50 kcal |
| Fat | 4,02 g |
| Ogljikovi hidrati | 8,84 g |
| Beljakovine | 11,23 g |
| Sladkor | 0,90 g |
| Nasičena maščoba | 1,25 g |
| Sol | 759,87 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 1,47 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 34,50 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 2,86 mg |
| energija, ki se izračuna | 546,38 kJ |
| folata, skupaj | 7,93 ug |
| fosfor | 159,50 mg |
| fruktoza | 0,02 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,02 g |
| holesterol (gc) | 13,46 mg |
| jodid (jod) | 23,75 ug |
| kalcij | 28,24 mg |
| kalijev | 369,35 mg |
| karotenoidi, skupaj | 2459,70 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 40,95 mg |
| maltoza | 0,10 g |
| maščobe, skupna | 4,02 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 462,94 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 62,40 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 4,15 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 6,83 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 3,23 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 1,41 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,07 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,48 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 1,25 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,57 g |
| natrijev | 298,22 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 2,25 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 8,84 g |
| organske kisline, skupaj | 0,32 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,23 g |
| proteina, skupaj | 11,23 g |
| riboflavin | 0,08 mg |
| saharoza | 0,77 g |
| selen, skupaj | 5,31 ug |
| sladkorji, skupaj | 0,90 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 759,87 mg |
| steroli, skupaj | 34,34 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,38 mg |
| triptofan | 90,00 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,14 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,16 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,11 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,48 mg |
| vitamina k, skupaj | 33,09 ug |
| vlakno, nevodotopna | 3,25 g |
| vlakno, skupaj | 6,51 g |
| škrob, skupaj | 7,94 g |
| železa, skupaj | 1,77 mg |
Pretvornik valut DDV kalkulator Izračun procentov Kalkulator posojila Obrestno obrestni Seznam točk ITM kalkulator Nova ITM Kalorij kalkulator Ste jabolko ali hruška? Minigolf rezultatov Foot/disk golf rezultatov Tenis točkovanje Metabolična teža Metanje kovanca Beseda števec in števec znakov Aritmetična sredina Kateri dan je danes? Kateri teden je to? Koledar 2024