Spodaj je sestava živila (Grah juha, pločevinkah, razredčimo z svinjine - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 408,05 kJ 97,51 kcal |
| Fat | 3,00 g |
| Ogljikovi hidrati | 6,60 g |
| Beljakovine | 8,39 g |
| Sladkor | 0,67 g |
| Nasičena maščoba | 0,94 g |
| Sol | 568,26 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 1,10 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 25,76 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 2,13 mg |
| energija, ki se izračuna | 408,05 kJ |
| folata, skupaj | 5,92 ug |
| fosfor | 119,10 mg |
| fruktoza | 0,01 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,01 g |
| holesterol (gc) | 10,05 mg |
| jodid (jod) | 17,73 ug |
| kalcij | 22,01 mg |
| kalijev | 275,84 mg |
| karotenoidi, skupaj | 1836,90 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 30,58 mg |
| maltoza | 0,08 g |
| maščobe, skupna | 3,00 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 345,73 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 46,60 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 3,10 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 5,10 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 2,41 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 1,05 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,05 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,36 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,94 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,42 g |
| natrijev | 223,02 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 1,68 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 6,60 g |
| organske kisline, skupaj | 0,24 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,17 g |
| proteina, skupaj | 8,39 g |
| riboflavin | 0,06 mg |
| saharoza | 0,57 g |
| selen, skupaj | 3,98 ug |
| sladkorji, skupaj | 0,67 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 568,26 mg |
| steroli, skupaj | 25,64 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,29 mg |
| triptofan | 67,20 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,11 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,12 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,00 mg |
| vitamin d | 0,08 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,36 mg |
| vitamina k, skupaj | 24,72 ug |
| vlakno, nevodotopna | 2,43 g |
| vlakno, skupaj | 4,86 g |
| škrob, skupaj | 5,93 g |
| železa, skupaj | 1,32 mg |
Pretvornik valut DDV kalkulator Izračun procentov Kalkulator posojila Obrestno obrestni Seznam točk ITM kalkulator Nova ITM Kalorij kalkulator Ste jabolko ali hruška? Minigolf rezultatov Foot/disk golf rezultatov Tenis točkovanje Metabolična teža Metanje kovanca Beseda števec in števec znakov Aritmetična sredina Kateri dan je danes? Kateri teden je to? Koledar 2024