Iskanje po imenu hrane:

Goveje mleto omako - kalorij

g

100 g vsebuje 147,47 kcal

Spodaj je sestava živila (Goveje mleto omako - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija617,12 kJ
147,47 kcal
Fat10,83 g
Ogljikovi hidrati2,12 g
Beljakovine10,50 g
Sladkor0,38 g
Nasičena maščoba4,33 g
Sol583,59 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink2,97 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti17,72 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,59 mg
energija, ki se izračuna617,12 kJ
folata, skupaj2,86 ug
fosfor80,80 mg
fruktoza0,11 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,12 g
holesterol (gc)28,42 mg
jodid (jod)14,41 ug
kalcij10,67 mg
kalijev153,05 mg
karotenoidi, skupaj15,40 ug
laktoza0,00 g
magnezij10,74 mg
maltoza0,02 g
maščobe, skupna10,83 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)519,19 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)179,89 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj10,21 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c4,94 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,18 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,53 g
maščobne kisline, skupaj nasičen4,33 g
maščobne kisline, skupaj trans0,15 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,76 g
natrijev229,04 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)2,63 mg
ogljikovih hidratov, na voljo2,12 g
organske kisline, skupaj0,02 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,06 g
proteina, skupaj10,50 g
riboflavin0,05 mg
saharoza0,13 g
selen, skupaj9,34 ug
sladkorji, skupaj0,38 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli583,59 mg
steroli, skupaj10,23 mg
tiamin (vitamin b1)0,02 mg
triptofan121,20 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,23 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,48 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,48 mg
vitamin d0,19 ug
vitamin e alphatocopherol0,57 mg
vitamina k, skupaj2,89 ug
vlakno, nevodotopna0,11 g
vlakno, skupaj0,21 g
škrob, skupaj1,74 g
železa, skupaj1,05 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan