Iskanje po imenu hrane:

Goveje meso, surova, marinirana v soli - kalorij

g

100 g vsebuje 167,78 kcal

Spodaj je sestava živila (Goveje meso, surova, marinirana v soli - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija702,76 kJ
167,78 kcal
Fat8,51 g
Ogljikovi hidrati2,16 g
Beljakovine20,66 g
Sladkor2,16 g
Nasičena maščoba1,89 g
Sol2759,57 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink4,56 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti4,40 ug
ekvivalentov niacin, skupaj9,97 mg
energija, ki se izračuna702,76 kJ
folata, skupaj1,06 ug
fosfor201,50 mg
fruktoza0,00 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,00 g
holesterol (gc)46,87 mg
jodid (jod)70,51 ug
kalcij9,84 mg
kalijev353,98 mg
karotenoidi, skupaj23,60 ug
laktoza0,00 g
magnezij25,38 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna8,51 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1307,79 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)489,51 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)13,62 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj8,01 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c4,21 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,50 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,34 g
maščobne kisline, skupaj nasičen1,89 g
maščobne kisline, skupaj trans0,03 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,86 g
natrijev1083,03 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)5,14 mg
ogljikovih hidratov, na voljo2,16 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,00 g
proteina, skupaj20,66 g
riboflavin0,15 mg
saharoza2,16 g
selen, skupaj16,27 ug
sladkorji, skupaj2,16 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli2759,57 mg
steroli, skupaj29,91 mg
tiamin (vitamin b1)0,10 mg
triptofan288,80 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,38 mg
vitamin b12 (kobalamin)2,04 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,18 ug
vitamin e alphatocopherol1,34 mg
vitamina k, skupaj10,15 ug
vlakno, nevodotopna0,00 g
vlakno, skupaj0,00 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj1,90 mg
Vir informacij o hrani je Fineli. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Calculaterix.com
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan