Iskanje po imenu hrane:

Goveje meso in krompir pečenje, juho - kalorij

g

100 g vsebuje 88,19 kcal

Spodaj je sestava živila (Goveje meso in krompir pečenje, juho - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija369,94 kJ
88,19 kcal
Fat2,39 g
Ogljikovi hidrati7,84 g
Beljakovine8,27 g
Sladkor0,60 g
Nasičena maščoba0,73 g
Sol761,55 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,45 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti6,05 ug
ekvivalentov niacin, skupaj3,46 mg
energija, ki se izračuna369,94 kJ
folata, skupaj8,29 ug
fosfor95,70 mg
fruktoza0,22 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,23 g
holesterol (gc)18,40 mg
jodid (jod)12,05 ug
kalcij8,04 mg
kalijev371,44 mg
karotenoidi, skupaj40,00 ug
laktoza0,00 g
magnezij20,24 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna2,39 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)282,99 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)102,09 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)1,96 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj2,21 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,96 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,11 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,29 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,73 g
maščobne kisline, skupaj trans0,03 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,41 g
natrijev298,88 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)2,30 mg
ogljikovih hidratov, na voljo7,84 g
organske kisline, skupaj0,26 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,20 g
proteina, skupaj8,27 g
riboflavin0,07 mg
saharoza0,14 g
selen, skupaj5,72 ug
sladkorji, skupaj0,60 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli761,55 mg
steroli, skupaj8,18 mg
tiamin (vitamin b1)0,09 mg
triptofan116,90 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,20 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,38 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)3,39 mg
vitamin d0,12 ug
vitamin e alphatocopherol0,32 mg
vitamina k, skupaj3,03 ug
vlakno, nevodotopna0,47 g
vlakno, skupaj0,53 g
škrob, skupaj7,24 g
železa, skupaj1,38 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan