Iskanje po imenu hrane:

Govedina z rdečim vinom omako - kalorij

g

100 g vsebuje 122,37 kcal

Spodaj je sestava živila (Govedina z rdečim vinom omako - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija512,98 kJ
122,37 kcal
Fat4,84 g
Ogljikovi hidrati2,30 g
Beljakovine14,84 g
Sladkor1,21 g
Nasičena maščoba1,95 g
Sol614,15 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,56 g
cink4,02 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti18,04 ug
ekvivalentov niacin, skupaj6,59 mg
energija, ki se izračuna512,98 kJ
folata, skupaj8,26 ug
fosfor129,40 mg
fruktoza0,51 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,41 g
holesterol (gc)39,42 mg
jodid (jod)15,93 ug
kalcij12,48 mg
kalijev306,32 mg
karotenoidi, skupaj1560,50 ug
laktoza0,01 g
magnezij18,31 mg
maltoza0,01 g
maščobe, skupna4,84 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)404,99 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)128,62 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)8,04 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj4,49 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c1,87 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,14 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,44 g
maščobne kisline, skupaj nasičen1,95 g
maščobne kisline, skupaj trans0,05 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,60 g
natrijev241,03 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)4,74 mg
ogljikovih hidratov, na voljo2,30 g
organske kisline, skupaj0,19 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,13 g
proteina, skupaj14,84 g
riboflavin0,15 mg
saharoza0,23 g
selen, skupaj12,88 ug
sladkorji, skupaj1,21 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli614,15 mg
steroli, skupaj17,06 mg
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
triptofan200,90 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,34 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,74 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)2,57 mg
vitamin d0,23 ug
vitamin e alphatocopherol0,64 mg
vitamina k, skupaj3,53 ug
vlakno, nevodotopna0,46 g
vlakno, skupaj0,55 g
škrob, skupaj1,07 g
železa, skupaj1,68 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan