Iskanje po imenu hrane:

Govedina fricassee - kalorij

g

100 g vsebuje 77,68 kcal

Spodaj je sestava živila (Govedina fricassee - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija325,16 kJ
77,68 kcal
Fat1,94 g
Ogljikovi hidrati2,88 g
Beljakovine11,92 g
Sladkor0,52 g
Nasičena maščoba0,81 g
Sol347,92 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink3,25 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti2,95 ug
ekvivalentov niacin, skupaj3,24 mg
energija, ki se izračuna325,16 kJ
folata, skupaj2,82 ug
fosfor92,90 mg
fruktoza0,08 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,09 g
holesterol (gc)30,03 mg
jodid (jod)8,79 ug
kalcij7,69 mg
kalijev174,25 mg
karotenoidi, skupaj13,90 ug
laktoza0,00 g
magnezij11,93 mg
maltoza0,03 g
maščobe, skupna1,94 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)82,65 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)15,34 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)6,65 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj1,75 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,78 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,02 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,11 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,81 g
maščobne kisline, skupaj trans0,01 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,13 g
natrijev136,55 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)3,13 mg
ogljikovih hidratov, na voljo2,88 g
organske kisline, skupaj0,01 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,06 g
proteina, skupaj11,92 g
riboflavin0,07 mg
saharoza0,32 g
selen, skupaj9,60 ug
sladkorji, skupaj0,52 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli347,92 mg
steroli, skupaj2,38 mg
tiamin (vitamin b1)0,02 mg
triptofan162,30 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,24 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,49 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,36 mg
vitamin d0,11 ug
vitamin e alphatocopherol0,26 mg
vitamina k, skupaj1,05 ug
vlakno, nevodotopna0,12 g
vlakno, skupaj0,21 g
škrob, skupaj2,37 g
železa, skupaj1,23 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan