Iskanje po imenu hrane:

Gobova pita, testo maslo - kalorij

g

100 g vsebuje 163,00 kcal

Spodaj je sestava živila (Gobova pita, testo maslo - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija682,14 kJ
163,00 kcal
Fat10,74 g
Ogljikovi hidrati11,56 g
Beljakovine4,01 g
Sladkor1,62 g
Nasičena maščoba5,63 g
Sol2201,73 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,74 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti70,35 ug
ekvivalentov niacin, skupaj4,22 mg
energija, ki se izračuna682,14 kJ
folata, skupaj18,74 ug
fosfor98,80 mg
fruktoza0,11 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,68 g
holesterol (gc)43,45 mg
jodid (jod)16,78 ug
kalcij28,15 mg
kalijev295,32 mg
karotenoidi, skupaj91,10 ug
laktoza0,58 g
magnezij13,16 mg
maltoza0,11 g
maščobe, skupna10,74 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)637,50 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)91,20 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)8,72 mg
maščobne kisline, skupaj10,33 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c3,20 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,10 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,66 g
maščobne kisline, skupaj nasičen5,63 g
maščobne kisline, skupaj trans0,49 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,77 g
natrijev864,10 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)3,73 mg
ogljikovih hidratov, na voljo11,56 g
organske kisline, skupaj0,58 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,28 g
proteina, skupaj4,01 g
riboflavin0,30 mg
saharoza0,14 g
selen, skupaj28,80 ug
sladkorji, skupaj1,62 g
soli2201,73 mg
steroli, skupaj28,63 mg
tiamin (vitamin b1)0,08 mg
triptofan56,90 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,19 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,21 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)1,51 mg
vitamin d3,80 ug
vitamin e alphatocopherol0,54 mg
vitamina k, skupaj3,08 ug
vlakno, nevodotopna2,20 g
vlakno, skupaj1,57 g
škrob, skupaj9,93 g
železa, skupaj2,14 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan