Iskanje po imenu hrane:

Gobova pita, lijak lisičkami, shortcrust pecivo - kalorij

g

100 g vsebuje 237,81 kcal

Spodaj je sestava živila (Gobova pita, lijak lisičkami, shortcrust pecivo - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija995,39 kJ
237,81 kcal
Fat16,85 g
Ogljikovi hidrati13,51 g
Beljakovine7,02 g
Sladkor1,49 g
Nasičena maščoba9,01 g
Sol358,71 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,95 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti200,44 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,72 mg
energija, ki se izračuna995,39 kJ
folata, skupaj15,35 ug
fosfor126,80 mg
fruktoza0,21 g
galaktoza0,22 g
glukoze0,47 g
holesterol (gc)63,92 mg
jodid (jod)12,24 ug
kalcij93,78 mg
kalijev258,94 mg
karotenoidi, skupaj578,70 ug
laktoza0,17 g
magnezij15,77 mg
maltoza0,16 g
maščobe, skupna16,85 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1029,52 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)200,08 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)11,60 mg
maščobne kisline, skupaj15,53 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c4,58 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,21 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,08 g
maščobne kisline, skupaj nasičen9,01 g
maščobne kisline, skupaj trans0,27 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,38 g
natrijev140,78 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,52 mg
ogljikovih hidratov, na voljo13,51 g
organske kisline, skupaj0,60 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,21 g
proteina, skupaj7,02 g
riboflavin0,19 mg
saharoza0,26 g
selen, skupaj13,37 ug
sladkorji, skupaj1,49 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli358,71 mg
steroli, skupaj23,55 mg
tiamin (vitamin b1)0,07 mg
triptofan86,40 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,08 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,43 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)1,16 mg
vitamin d5,93 ug
vitamin e alphatocopherol0,99 mg
vitamina k, skupaj6,53 ug
vlakno, nevodotopna0,51 g
vlakno, skupaj1,87 g
škrob, skupaj12,02 g
železa, skupaj0,73 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan