Spodaj je sestava živila (Gobova patty brez mesa - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 119,50 kcal 500,10 kJ | % energije |
Fat | 6,13 g | 49 % |
Ogljikovi hidrati | 11,24 g | 40 % |
Beljakovine | 3,83 g | 11 % |
Sladkor | 0,99 g | |
Nasičena maščoba | 1,17 g | |
Sol | 3188,77 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 0,86 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 34,59 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 5,21 mg |
energija, ki se izračuna | 500,10 kJ |
folata, skupaj | 20,99 ug |
fosfor | 102,40 mg |
fruktoza | 0,01 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 0,84 g |
holesterol (gc) | 26,07 mg |
jodid (jod) | 22,28 ug |
kalcij | 12,82 mg |
kalijev | 373,40 mg |
karotenoidi, skupaj | 52,20 ug |
laktoza | 0,01 g |
magnezij | 13,80 mg |
maltoza | 0,11 g |
maščobe, skupna | 6,13 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 1304,56 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 372,83 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 7,08 mg |
maščobne kisline, skupaj | 5,86 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 2,75 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,38 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 1,32 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 1,17 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,03 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 1,71 g |
natrijev | 1251,48 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 5,47 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 11,24 g |
organske kisline, skupaj | 0,12 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,31 g |
proteina, skupaj | 3,83 g |
riboflavin | 0,36 mg |
saharoza | 0,02 g |
selen, skupaj | 39,94 ug |
sladkorji, skupaj | 0,99 g |
soli | 3188,77 mg |
steroli, skupaj | 46,75 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,09 mg |
triptofan | 56,00 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,24 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,14 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 1,32 mg |
vitamin d | 5,74 ug |
vitamin e alphatocopherol | 1,02 mg |
vitamina k, skupaj | 5,52 ug |
vlakno, nevodotopna | 3,05 g |
vlakno, skupaj | 1,94 g |
škrob, skupaj | 10,25 g |
železa, skupaj | 2,97 mg |