Iskanje po imenu hrane:

Gobe polnjene s slanino in smetana sir širjenja - kalorij

g

100 g vsebuje 262,19 kcal

Spodaj je sestava živila (Gobe polnjene s slanino in smetana sir širjenja - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1097,05 kJ
262,19 kcal
Fat24,78 g
Ogljikovi hidrati1,16 g
Beljakovine8,39 g
Sladkor1,08 g
Nasičena maščoba12,15 g
Sol1365,18 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,17 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti71,57 ug
ekvivalentov niacin, skupaj4,52 mg
energija, ki se izračuna1097,05 kJ
folata, skupaj17,43 ug
fosfor117,20 mg
fruktoza0,06 g
galaktoza0,42 g
glukoze0,44 g
holesterol (gc)55,74 mg
jodid (jod)5,43 ug
kalcij42,64 mg
kalijev331,16 mg
karotenoidi, skupaj122,10 ug
laktoza0,17 g
magnezij14,73 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna24,78 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1523,54 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)178,87 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj23,28 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c9,10 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,20 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,57 g
maščobne kisline, skupaj nasičen12,15 g
maščobne kisline, skupaj trans0,17 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,85 g
natrijev535,79 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)3,74 mg
ogljikovih hidratov, na voljo1,16 g
organske kisline, skupaj0,86 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,06 g
proteina, skupaj8,39 g
riboflavin0,30 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj11,76 ug
sladkorji, skupaj1,08 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1365,18 mg
steroli, skupaj24,95 mg
tiamin (vitamin b1)0,12 mg
triptofan89,30 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,24 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,39 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)1,65 mg
vitamin d0,37 ug
vitamin e alphatocopherol0,42 mg
vitamina k, skupaj4,62 ug
vlakno, nevodotopna1,04 g
vlakno, skupaj0,83 g
škrob, skupaj0,09 g
železa, skupaj0,48 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan