Spodaj je sestava živila (Gobe polnjene s slanino in smetana sir širjenja - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 262,19 kcal 1097,05 kJ | % energije |
Fat | 24,78 g | 86 % |
Ogljikovi hidrati | 1,16 g | 2 % |
Beljakovine | 8,39 g | 13 % |
Sladkor | 1,08 g | |
Nasičena maščoba | 12,15 g | |
Sol | 1365,18 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 1,17 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 71,57 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 4,52 mg |
energija, ki se izračuna | 1097,05 kJ |
folata, skupaj | 17,43 ug |
fosfor | 117,20 mg |
fruktoza | 0,06 g |
galaktoza | 0,42 g |
glukoze | 0,44 g |
holesterol (gc) | 55,74 mg |
jodid (jod) | 5,43 ug |
kalcij | 42,64 mg |
kalijev | 331,16 mg |
karotenoidi, skupaj | 122,10 ug |
laktoza | 0,17 g |
magnezij | 14,73 mg |
maltoza | 0,00 g |
maščobe, skupna | 24,78 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 1523,54 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 178,87 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
maščobne kisline, skupaj | 23,28 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 9,10 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,20 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 1,57 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 12,15 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,17 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 1,85 g |
natrijev | 535,79 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 3,74 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 1,16 g |
organske kisline, skupaj | 0,86 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,06 g |
proteina, skupaj | 8,39 g |
riboflavin | 0,30 mg |
saharoza | 0,00 g |
selen, skupaj | 11,76 ug |
sladkorji, skupaj | 1,08 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 1365,18 mg |
steroli, skupaj | 24,95 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,12 mg |
triptofan | 89,30 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,24 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,39 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 1,65 mg |
vitamin d | 0,37 ug |
vitamin e alphatocopherol | 0,42 mg |
vitamina k, skupaj | 4,62 ug |
vlakno, nevodotopna | 1,04 g |
vlakno, skupaj | 0,83 g |
škrob, skupaj | 0,09 g |
železa, skupaj | 0,48 mg |