Spodaj je sestava živila (Gob obara, mleko z nizko vsebnostjo maščob, krema - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 582,23 kJ 139,10 kcal |
| Fat | 10,83 g |
| Ogljikovi hidrati | 6,59 g |
| Beljakovine | 2,77 g |
| Sladkor | 3,39 g |
| Nasičena maščoba | 4,91 g |
| Sol | 1079,41 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 0,55 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 66,73 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 2,30 mg |
| energija, ki se izračuna | 582,23 kJ |
| folata, skupaj | 9,45 ug |
| fosfor | 93,70 mg |
| fruktoza | 0,12 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,45 g |
| holesterol (gc) | 16,47 mg |
| jodid (jod) | 8,89 ug |
| kalcij | 71,46 mg |
| kalijev | 242,95 mg |
| karotenoidi, skupaj | 36,20 ug |
| laktoza | 2,64 g |
| magnezij | 11,89 mg |
| maltoza | 0,03 g |
| maščobe, skupna | 10,83 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 1064,54 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 357,75 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 10,26 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 3,58 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,36 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 1,08 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 4,91 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,19 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 1,48 g |
| natrijev | 423,63 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 2,21 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 6,59 g |
| organske kisline, skupaj | 1,20 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,15 g |
| proteina, skupaj | 2,77 g |
| riboflavin | 0,22 mg |
| saharoza | 0,14 g |
| selen, skupaj | 16,30 ug |
| sladkorji, skupaj | 3,39 g |
| soli | 1079,41 mg |
| steroli, skupaj | 30,52 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| triptofan | 40,10 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,13 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,19 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 1,42 mg |
| vitamin d | 2,65 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,93 mg |
| vitamina k, skupaj | 6,24 ug |
| vlakno, nevodotopna | 1,22 g |
| vlakno, skupaj | 0,86 g |
| škrob, skupaj | 3,21 g |
| železa, skupaj | 1,19 mg |
Pretvornik valut DDV kalkulator Izračun procentov Kalkulator posojila Obrestno obrestni Seznam točk ITM kalkulator Nova ITM Kalorij kalkulator Ste jabolko ali hruška? Minigolf rezultatov Foot/disk golf rezultatov Tenis točkovanje Metabolična teža Metanje kovanca Beseda števec in števec znakov Aritmetična sredina Kateri dan je danes? Kateri teden je to? Koledar 2024