Iskanje po imenu hrane:

Gob, mlečni kape, nasoljena - kalorij

g

100 g vsebuje 23,18 kcal

Spodaj je sestava živila (Gob, mlečni kape, nasoljena - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija97,62 kJ
23,18 kcal
Fat0,50 g
Ogljikovi hidrati2,30 g
Beljakovine1,56 g
Sladkor0,80 g
Nasičena maščoba0,05 g
Sol2504,68 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,66 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti0,00 ug
ekvivalentov niacin, skupaj5,71 mg
energija, ki se izračuna97,62 kJ
folata, skupaj21,00 ug
fosfor72,00 mg
fruktoza0,00 g
glukoze0,80 g
holesterol (gc)0,00 mg
jodid (jod)3,00 ug
kalcij5,00 mg
kalijev340,00 mg
karotenoidi, skupaj0,00 ug
laktoza0,00 g
magnezij9,00 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna0,50 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)204,06 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)0,80 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj0,58 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,17 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,00 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,20 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,05 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,20 g
natrijev983,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)5,28 mg
ogljikovih hidratov, na voljo2,30 g
organske kisline, skupaj0,12 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,20 g
proteina, skupaj1,56 g
riboflavin0,40 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj36,00 ug
sladkorji, skupaj0,80 g
soli2504,68 mg
steroli, skupaj17,76 mg
tiamin (vitamin b1)0,10 mg
triptofan26,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,22 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)2,00 mg
vitamin d5,28 ug
vitamin e alphatocopherol0,00 mg
vitamina k, skupaj0,29 ug
vlakno, nevodotopna2,70 g
vlakno, skupaj1,50 g
škrob, skupaj1,50 g
železa, skupaj2,70 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan