Iskanje po imenu hrane:

Fižol, bob, Fava fižol, suha, bob drobljenec - kalorij

g

100 g vsebuje 330,54 kcal

Spodaj je sestava živila (Fižol, bob, Fava fižol, suha, bob drobljenec - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1383,52 kJ
330,54 kcal
Fat1,94 g
Ogljikovi hidrati42,24 g
Beljakovine28,53 g
Sladkor5,27 g
Nasičena maščoba0,24 g
Sol16,44 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink3,14 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti35,00 ug
ekvivalentov niacin, skupaj6,96 mg
energija, ki se izračuna1383,52 kJ
folata, skupaj423,00 ug
fosfor421,00 mg
fruktoza0,42 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,39 g
holesterol (gc)0,00 mg
kalcij103,00 mg
kalijev1062,00 mg
karotenoidi, skupaj420,00 ug
laktoza0,00 g
magnezij192,00 mg
maltoza0,32 g
maščobe, skupna1,94 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)581,00 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)23,00 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj1,17 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,30 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,02 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,60 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,24 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,63 g
natrijev6,45 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)2,83 mg
ogljikovih hidratov, na voljo42,24 g
proteina, skupaj28,53 g
riboflavin0,35 mg
saharoza4,13 g
selen, skupaj8,20 ug
sladkorji, skupaj5,27 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli16,44 mg
tiamin (vitamin b1)0,55 mg
triptofan247,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,44 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)1,40 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,34 mg
vitamina k, skupaj9,00 ug
vlakno, skupaj13,55 g
škrob, skupaj36,98 g
železa, skupaj6,70 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan