Spodaj je sestava živila (Fižol, bob, Fava fižol, suha, bob drobljenec - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 330,54 kcal 1383,52 kJ | % energije |
| Fat | 1,94 g | 3 % |
| Ogljikovi hidrati | 42,24 g | 58 % |
| Beljakovine | 28,53 g | 39 % |
| Sladkor | 5,27 g | |
| Nasičena maščoba | 0,24 g | |
| Sol | 16,44 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 3,14 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 35,00 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 6,96 mg |
| energija, ki se izračuna | 1383,52 kJ |
| folata, skupaj | 423,00 ug |
| fosfor | 421,00 mg |
| fruktoza | 0,42 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,39 g |
| holesterol (gc) | 0,00 mg |
| kalcij | 103,00 mg |
| kalijev | 1062,00 mg |
| karotenoidi, skupaj | 420,00 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 192,00 mg |
| maltoza | 0,32 g |
| maščobe, skupna | 1,94 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 581,00 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 23,00 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 1,17 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,30 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,02 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,60 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,24 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,63 g |
| natrijev | 6,45 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 2,83 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 42,24 g |
| proteina, skupaj | 28,53 g |
| riboflavin | 0,35 mg |
| saharoza | 4,13 g |
| selen, skupaj | 8,20 ug |
| sladkorji, skupaj | 5,27 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 16,44 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,55 mg |
| triptofan | 247,00 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,44 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 1,40 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,34 mg |
| vitamina k, skupaj | 9,00 ug |
| vlakno, skupaj | 13,55 g |
| škrob, skupaj | 36,98 g |
| železa, skupaj | 6,70 mg |