Spodaj je sestava živila (Fižol, bob, Fava fižol, kuhano - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 101,82 kcal 426,73 kJ | % energije |
| Fat | 0,40 g | 0 % |
| Ogljikovi hidrati | 14,13 g | 67 % |
| Beljakovine | 7,56 g | 33 % |
| Sladkor | 1,81 g | |
| Nasičena maščoba | 0,07 g | |
| Sol | 601,33 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 1,00 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 0,75 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 0,71 mg |
| energija, ki se izračuna | 426,73 kJ |
| folata, skupaj | 103,00 ug |
| fosfor | 124,00 mg |
| holesterol (gc) | 0,00 mg |
| kalcij | 36,00 mg |
| kalijev | 266,00 mg |
| karotenoidi, skupaj | 9,00 ug |
| laktoza | 0,00 g |
| magnezij | 43,00 mg |
| maščobe, skupna | 0,40 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 151,00 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 12,00 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 0,31 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 0,08 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,01 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,15 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 0,07 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,00 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,16 g |
| natrijev | 236,00 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,71 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 14,13 g |
| proteina, skupaj | 7,56 g |
| riboflavin | 0,09 mg |
| selen, skupaj | 2,60 ug |
| sladkorji, skupaj | 1,81 g |
| soli | 601,33 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,10 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,07 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,30 mg |
| vitamin d | 0,00 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,02 mg |
| vitamina k, skupaj | 2,90 ug |
| vlakno, skupaj | 5,40 g |
| škrob, skupaj | 12,32 g |
| železa, skupaj | 1,49 mg |