Iskanje po imenu hrane:

Fižol, bob, Fava fižol, kuhano - kalorij

g

100 g vsebuje 101,82 kcal

Spodaj je sestava živila (Fižol, bob, Fava fižol, kuhano - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija426,73 kJ
101,82 kcal
Fat0,40 g
Ogljikovi hidrati14,13 g
Beljakovine7,56 g
Sladkor1,81 g
Nasičena maščoba0,07 g
Sol601,33 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,00 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti0,75 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,71 mg
energija, ki se izračuna426,73 kJ
folata, skupaj103,00 ug
fosfor124,00 mg
holesterol (gc)0,00 mg
kalcij36,00 mg
kalijev266,00 mg
karotenoidi, skupaj9,00 ug
laktoza0,00 g
magnezij43,00 mg
maščobe, skupna0,40 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)151,00 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)12,00 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj0,31 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,08 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,01 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,15 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,07 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,16 g
natrijev236,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,71 mg
ogljikovih hidratov, na voljo14,13 g
proteina, skupaj7,56 g
riboflavin0,09 mg
selen, skupaj2,60 ug
sladkorji, skupaj1,81 g
soli601,33 mg
tiamin (vitamin b1)0,10 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,07 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,30 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,02 mg
vitamina k, skupaj2,90 ug
vlakno, skupaj5,40 g
škrob, skupaj12,32 g
železa, skupaj1,49 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan