Iskanje po imenu hrane:

Fižol, Adzuki fižol, posušimo - kalorij

g

100 g vsebuje 292,07 kcal

Spodaj je sestava živila (Fižol, Adzuki fižol, posušimo - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1222,50 kJ
292,07 kcal
Fat0,50 g
Ogljikovi hidrati45,70 g
Beljakovine19,90 g
Sladkor1,00 g
Nasičena maščoba g
Sol12,74 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink5,00 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti1,00 ug
ekvivalentov niacin, skupaj5,81 mg
energija, ki se izračuna1222,50 kJ
folata, skupaj622,00 ug
fosfor380,00 mg
fruktoza0,00 g
glukoze0,10 g
holesterol (gc)0,00 mg
kalcij84,00 mg
kalijev1220,00 mg
karotenoidi, skupaj12,00 ug
laktoza0,00 g
magnezij130,00 mg
maltoza0,20 g
maščobe, skupna0,50 g
natrijev5,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)2,60 mg
ogljikovih hidratov, na voljo45,70 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni2,60 g
proteina, skupaj19,90 g
riboflavin0,22 mg
saharoza0,70 g
selen, skupaj2,00 ug
sladkorji, skupaj1,00 g
soli12,74 mg
steroli, skupaj76,00 mg
tiamin (vitamin b1)0,45 mg
triptofan192,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,35 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,00 ug
vlakno, nevodotopna8,50 g
vlakno, skupaj11,10 g
škrob, skupaj44,70 g
železa, skupaj4,20 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan