Iskanje po imenu hrane:

Fižol, Adzuki fižol, kuhano brez soli - kalorij

g

100 g vsebuje 136,47 kcal

Spodaj je sestava živila (Fižol, Adzuki fižol, kuhano brez soli - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija571,60 kJ
136,47 kcal
Fat0,20 g
Ogljikovi hidrati21,30 g
Beljakovine9,30 g
Sladkor0,50 g
Nasičena maščoba g
Sol5,10 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink2,30 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti0,50 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,93 mg
energija, ki se izračuna571,60 kJ
folata, skupaj121,00 ug
fosfor180,00 mg
fruktoza0,00 g
glukoze0,00 g
holesterol (gc)0,00 mg
kalcij39,00 mg
kalijev570,00 mg
karotenoidi, skupaj6,00 ug
laktoza0,00 g
magnezij60,00 mg
maltoza0,10 g
maščobe, skupna0,20 g
natrijev2,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,90 mg
ogljikovih hidratov, na voljo21,30 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,90 g
proteina, skupaj9,30 g
riboflavin0,08 mg
saharoza0,30 g
selen, skupaj1,00 ug
sladkorji, skupaj0,50 g
soli5,10 mg
tiamin (vitamin b1)0,14 mg
triptofan90,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,10 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,00 ug
vlakno, nevodotopna4,60 g
vlakno, skupaj5,50 g
škrob, skupaj20,80 g
železa, skupaj1,90 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan