Iskanje po imenu hrane:

Firence koromač, ocvrt - kalorij

g

100 g vsebuje 101,34 kcal

Spodaj je sestava živila (Firence koromač, ocvrt - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija424,48 kJ
101,34 kcal
Fat9,43 g
Ogljikovi hidrati2,09 g
Beljakovine1,06 g
Sladkor1,98 g
Nasičena maščoba1,77 g
Sol92,29 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,58 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti73,70 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,59 mg
energija, ki se izračuna424,48 kJ
folata, skupaj33,86 ug
fosfor31,80 mg
fruktoza0,81 g
galaktoza0,00 g
glukoze1,04 g
holesterol (gc)4,19 mg
jodid (jod)0,30 ug
kalcij29,07 mg
kalijev507,27 mg
karotenoidi, skupaj515,50 ug
laktoza0,02 g
magnezij9,43 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna9,43 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1825,69 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)692,22 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj8,88 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c4,43 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,69 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,83 g
maščobne kisline, skupaj nasičen1,77 g
maščobne kisline, skupaj trans0,05 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene2,55 g
natrijev36,22 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,69 mg
ogljikovih hidratov, na voljo2,09 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni1,26 g
proteina, skupaj1,06 g
riboflavin0,01 mg
saharoza0,12 g
selen, skupaj1,16 ug
sladkorji, skupaj1,98 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli92,29 mg
steroli, skupaj43,49 mg
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
triptofan0,20 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,07 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)3,45 mg
vitamin d0,45 ug
vitamin e alphatocopherol1,86 mg
vitamina k, skupaj9,64 ug
vlakno, nevodotopna1,49 g
vlakno, skupaj2,76 g
škrob, skupaj0,11 g
železa, skupaj0,36 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan