Iskanje po imenu hrane:

Fig, posušimo, s kožo - kalorij

g

100 g vsebuje 216,06 kcal

Spodaj je sestava živila (Fig, posušimo, s kožo - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija904,52 kJ
216,06 kcal
Fat0,78 g
Ogljikovi hidrati42,54 g
Beljakovine3,38 g
Sladkor42,54 g
Nasičena maščoba0,03 g
Sol23,23 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink2,23 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti4,56 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,68 mg
energija, ki se izračuna904,52 kJ
folata, skupaj14,55 ug
fosfor71,80 mg
fruktoza16,14 g
galaktoza0,00 g
glukoze14,71 g
holesterol (gc)0,00 mg
jodid (jod)0,00 ug
kalcij57,23 mg
kalijev766,30 mg
karotenoidi, skupaj265,10 ug
laktoza0,00 g
magnezij46,56 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna0,78 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)38,10 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)11,51 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj0,09 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,01 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,01 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,04 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,03 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,05 g
natrijev9,12 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,84 mg
ogljikovih hidratov, na voljo42,54 g
organske kisline, skupaj2,40 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni3,46 g
proteina, skupaj3,38 g
riboflavin0,10 mg
saharoza11,70 g
selen, skupaj0,43 ug
sladkorji, skupaj42,54 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli23,23 mg
steroli, skupaj48,21 mg
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
triptofan18,50 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,26 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)4,85 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol2,77 mg
vitamina k, skupaj36,80 ug
vlakno, nevodotopna5,20 g
vlakno, skupaj7,98 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj1,65 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan