Iskanje po imenu hrane:

Feta sir in zelenjava, pan-ocvrte - kalorij

g

100 g vsebuje 101,34 kcal

Spodaj je sestava živila (Feta sir in zelenjava, pan-ocvrte - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija424,93 kJ
101,34 kcal
Fat7,98 g
Ogljikovi hidrati3,10 g
Beljakovine3,50 g
Sladkor2,99 g
Nasičena maščoba2,64 g
Sol1263,01 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,02 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti75,23 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,74 mg
energija, ki se izračuna424,93 kJ
folata, skupaj39,73 ug
fosfor88,80 mg
fruktoza1,35 g
galaktoza0,02 g
glukoze1,18 g
holesterol (gc)10,32 mg
jodid (jod)11,69 ug
kalcij86,54 mg
kalijev262,77 mg
karotenoidi, skupaj1971,10 ug
laktoza0,32 g
magnezij21,68 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna7,98 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)944,31 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)374,89 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj7,41 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c3,24 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,37 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,96 g
maščobne kisline, skupaj nasičen2,64 g
maščobne kisline, skupaj trans0,15 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,38 g
natrijev495,69 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,39 mg
ogljikovih hidratov, na voljo3,10 g
organske kisline, skupaj0,60 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,56 g
proteina, skupaj3,50 g
riboflavin0,09 mg
saharoza0,12 g
selen, skupaj4,91 ug
sladkorji, skupaj2,99 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1263,01 mg
steroli, skupaj32,23 mg
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
triptofan81,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,23 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,19 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)38,89 mg
vitamin d0,03 ug
vitamin e alphatocopherol1,55 mg
vitamina k, skupaj8,97 ug
vlakno, nevodotopna1,05 g
vlakno, skupaj1,22 g
škrob, skupaj0,09 g
železa, skupaj0,71 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan