Iskanje po imenu hrane:

Duchess krompir - kalorij

g

100 g vsebuje 124,28 kcal

Spodaj je sestava živila (Duchess krompir - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija520,79 kJ
124,28 kcal
Fat5,11 g
Ogljikovi hidrati16,01 g
Beljakovine2,56 g
Sladkor0,80 g
Nasičena maščoba2,89 g
Sol569,31 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,50 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti56,50 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,89 mg
energija, ki se izračuna520,79 kJ
folata, skupaj20,72 ug
fosfor67,30 mg
fruktoza0,31 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,31 g
holesterol (gc)48,51 mg
jodid (jod)18,25 ug
kalcij15,24 mg
kalijev356,46 mg
karotenoidi, skupaj141,10 ug
laktoza0,18 g
magnezij25,51 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna5,11 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)179,77 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)52,06 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)10,94 mg
maščobne kisline, skupaj4,59 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c1,29 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,06 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,21 g
maščobne kisline, skupaj nasičen2,89 g
maščobne kisline, skupaj trans0,11 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,30 g
natrijev223,43 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,62 mg
ogljikovih hidratov, na voljo16,01 g
organske kisline, skupaj0,61 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,41 g
proteina, skupaj2,56 g
riboflavin0,05 mg
saharoza0,00 g
selen, skupaj3,82 ug
sladkorji, skupaj0,80 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli569,31 mg
steroli, skupaj5,31 mg
tiamin (vitamin b1)0,17 mg
triptofan27,90 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,14 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,19 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)6,67 mg
vitamin d0,22 ug
vitamin e alphatocopherol0,30 mg
vitamina k, skupaj2,16 ug
vlakno, nevodotopna1,02 g
vlakno, skupaj1,02 g
škrob, skupaj15,21 g
železa, skupaj0,86 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan