Iskanje po imenu hrane:

Cvetača, kuhano s soljo - kalorij

g

100 g vsebuje 23,66 kcal

Spodaj je sestava živila (Cvetača, kuhano s soljo - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija99,76 kJ
23,66 kcal
Fat0,30 g
Ogljikovi hidrati2,18 g
Beljakovine1,80 g
Sladkor2,08 g
Nasičena maščoba0,05 g
Sol1016,35 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,50 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti0,83 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,94 mg
energija, ki se izračuna99,76 kJ
folata, skupaj59,51 ug
fosfor50,20 mg
fruktoza0,89 g
glukoze1,09 g
holesterol (gc)0,00 mg
jodid (jod)25,99 ug
kalcij25,26 mg
kalijev366,67 mg
karotenoidi, skupaj43,60 ug
laktoza0,00 g
magnezij15,18 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna0,30 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)36,02 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)104,12 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj0,21 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,02 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,10 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,04 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,05 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,14 g
natrijev398,88 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,59 mg
ogljikovih hidratov, na voljo2,18 g
organske kisline, skupaj0,23 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,69 g
proteina, skupaj1,80 g
riboflavin0,05 mg
saharoza0,10 g
selen, skupaj0,40 ug
sladkorji, skupaj2,08 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1016,35 mg
steroli, skupaj30,89 mg
tiamin (vitamin b1)0,07 mg
triptofan34,70 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,15 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)39,58 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,09 mg
vitamina k, skupaj19,80 ug
vlakno, nevodotopna1,19 g
vlakno, skupaj2,28 g
škrob, skupaj0,10 g
železa, skupaj0,60 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan