Iskanje po imenu hrane:

Crouton - kalorij

g

100 g vsebuje 354,68 kcal

Spodaj je sestava živila (Crouton - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1484,99 kJ
354,68 kcal
Fat13,96 g
Ogljikovi hidrati48,09 g
Beljakovine7,78 g
Sladkor0,83 g
Nasičena maščoba4,37 g
Sol1066,06 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,58 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti45,62 ug
ekvivalentov niacin, skupaj1,95 mg
energija, ki se izračuna1484,99 kJ
folata, skupaj20,16 ug
fosfor84,10 mg
fruktoza0,03 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,03 g
holesterol (gc)13,02 mg
jodid (jod)32,43 ug
kalcij17,59 mg
kalijev111,30 mg
karotenoidi, skupaj35,50 ug
laktoza0,06 g
magnezij19,87 mg
maltoza0,58 g
maščobe, skupna13,96 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)2253,61 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)731,07 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj13,07 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c5,49 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,73 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene2,27 g
maščobne kisline, skupaj nasičen4,37 g
maščobne kisline, skupaj trans0,14 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene3,07 g
natrijev418,40 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,73 mg
ogljikovih hidratov, na voljo48,09 g
organske kisline, skupaj0,00 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,60 g
proteina, skupaj7,78 g
riboflavin0,05 mg
saharoza0,13 g
selen, skupaj6,55 ug
sladkorji, skupaj0,83 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1066,06 mg
steroli, skupaj75,83 mg
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
triptofan38,10 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,07 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)0,00 mg
vitamin d0,02 ug
vitamin e alphatocopherol1,93 mg
vitamina k, skupaj11,45 ug
vlakno, nevodotopna1,75 g
vlakno, skupaj2,35 g
škrob, skupaj47,25 g
železa, skupaj0,64 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan