Iskanje po imenu hrane:

Črni ribez sok, nesladkane, nerazredčen, domače - kalorij

g

100 g vsebuje 35,13 kcal

Spodaj je sestava živila (Črni ribez sok, nesladkane, nerazredčen, domače - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija147,30 kJ
35,13 kcal
Fat0,52 g
Ogljikovi hidrati4,62 g
Beljakovine0,66 g
Sladkor4,07 g
Nasičena maščoba0,02 g
Sol3,70 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,15 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti3,90 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,25 mg
energija, ki se izračuna147,30 kJ
folata, skupaj6,74 ug
fosfor27,50 mg
fruktoza2,09 g
galaktoza0,00 g
glukoze1,69 g
holesterol (gc)0,00 mg
jodid (jod)0,47 ug
kalcij35,70 mg
kalijev161,50 mg
karotenoidi, skupaj257,50 ug
laktoza0,00 g
magnezij11,40 mg
maltoza0,02 g
maščobe, skupna0,52 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)21,59 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)12,88 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj0,06 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,01 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,01 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,02 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,02 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,04 g
natrijev1,45 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,14 mg
ogljikovih hidratov, na voljo4,62 g
organske kisline, skupaj1,27 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,90 g
proteina, skupaj0,66 g
riboflavin0,01 mg
saharoza0,27 g
selen, skupaj0,07 ug
sladkorji, skupaj4,07 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli3,70 mg
steroli, skupaj4,18 mg
tiamin (vitamin b1)0,02 mg
triptofan6,20 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,04 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)60,80 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol1,06 mg
vitamina k, skupaj14,25 ug
vlakno, nevodotopna1,42 g
vlakno, skupaj2,76 g
škrob, skupaj0,54 g
železa, skupaj0,57 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan