Iskanje po imenu hrane:

Chorizo, pečen brez maščobe - kalorij

g

100 g vsebuje 295,65 kcal

Spodaj je sestava živila (Chorizo, pečen brez maščobe - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija1237,73 kJ
295,65 kcal
Fat22,90 g
Ogljikovi hidrati1,43 g
Beljakovine21,34 g
Sladkor0,95 g
Nasičena maščoba9,02 g
Sol3330,70 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink2,84 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti13,29 ug
ekvivalentov niacin, skupaj8,31 mg
energija, ki se izračuna1237,73 kJ
folata, skupaj4,49 ug
fosfor196,50 mg
fruktoza0,56 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,37 g
holesterol (gc)63,74 mg
jodid (jod)6,87 ug
kalcij21,68 mg
kalijev379,03 mg
karotenoidi, skupaj2682,00 ug
laktoza0,00 g
magnezij28,84 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna22,90 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)2160,39 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)190,70 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)8,68 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)8,65 mg
maščobne kisline, skupaj21,56 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c9,32 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,26 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene2,30 g
maščobne kisline, skupaj nasičen9,02 g
maščobne kisline, skupaj trans0,11 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene2,66 g
natrijev1307,18 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)5,94 mg
ogljikovih hidratov, na voljo1,43 g
organske kisline, skupaj0,12 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,08 g
proteina, skupaj21,34 g
riboflavin0,24 mg
saharoza0,02 g
selen, skupaj19,27 ug
sladkorji, skupaj0,95 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli3330,70 mg
steroli, skupaj2,35 mg
tiamin (vitamin b1)0,69 mg
triptofan262,60 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,49 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,95 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)4,27 mg
vitamin d0,38 ug
vitamin e alphatocopherol0,67 mg
vitamina k, skupaj3,95 ug
vlakno, nevodotopna0,06 g
vlakno, skupaj0,34 g
škrob, skupaj0,48 g
železa, skupaj1,72 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan