Spodaj je sestava živila (Chili con carne - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 165,15 kcal 691,34 kJ | % energije |
| Fat | 10,73 g | 60 % |
| Ogljikovi hidrati | 6,73 g | 16 % |
| Beljakovine | 9,18 g | 24 % |
| Sladkor | 3,16 g | |
| Nasičena maščoba | 3,84 g | |
| Sol | 1035,87 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 1,61 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 34,15 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 4,16 mg |
| energija, ki se izračuna | 691,34 kJ |
| folata, skupaj | 50,01 ug |
| fosfor | 106,70 mg |
| fruktoza | 1,16 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,89 g |
| holesterol (gc) | 22,10 mg |
| jodid (jod) | 13,92 ug |
| kalcij | 33,93 mg |
| kalijev | 322,97 mg |
| karotenoidi, skupaj | 4671,10 ug |
| laktoza | 0,01 g |
| magnezij | 24,47 mg |
| maltoza | 0,00 g |
| maščobe, skupna | 10,73 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 981,41 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 295,01 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 10,06 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 4,76 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,30 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 1,00 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 3,84 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,08 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 1,35 g |
| natrijev | 406,54 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 2,46 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 6,73 g |
| organske kisline, skupaj | 0,18 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,97 g |
| proteina, skupaj | 9,18 g |
| riboflavin | 0,07 mg |
| saharoza | 0,33 g |
| selen, skupaj | 7,50 ug |
| sladkorji, skupaj | 3,16 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 1035,87 mg |
| steroli, skupaj | 28,22 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,09 mg |
| triptofan | 112,70 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,24 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,36 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 6,70 mg |
| vitamin d | 0,22 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 0,90 mg |
| vitamina k, skupaj | 12,86 ug |
| vlakno, nevodotopna | 1,54 g |
| vlakno, skupaj | 2,78 g |
| škrob, skupaj | 3,58 g |
| železa, skupaj | 1,09 mg |