Iskanje po imenu hrane:

Cheesy zelenjavna juha - kalorij

g

100 g vsebuje 37,05 kcal

Spodaj je sestava živila (Cheesy zelenjavna juha - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija155,83 kJ
37,05 kcal
Fat1,93 g
Ogljikovi hidrati2,19 g
Beljakovine2,09 g
Sladkor2,14 g
Nasičena maščoba1,05 g
Sol567,62 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,45 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti142,88 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,71 mg
energija, ki se izračuna155,83 kJ
folata, skupaj24,62 ug
fosfor73,40 mg
fruktoza0,73 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,73 g
holesterol (gc)4,35 mg
jodid (jod)11,29 ug
kalcij60,18 mg
kalijev234,32 mg
karotenoidi, skupaj2344,10 ug
laktoza0,18 g
magnezij12,20 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna1,93 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)48,99 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)40,77 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj1,56 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,37 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,04 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,05 g
maščobne kisline, skupaj nasičen1,05 g
maščobne kisline, skupaj trans0,04 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,10 g
natrijev222,77 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,36 mg
ogljikovih hidratov, na voljo2,19 g
organske kisline, skupaj0,14 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,44 g
proteina, skupaj2,09 g
riboflavin0,05 mg
saharoza0,49 g
selen, skupaj1,78 ug
sladkorji, skupaj2,14 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli567,62 mg
steroli, skupaj13,09 mg
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
triptofan31,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,08 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,09 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)12,88 mg
vitamin d0,02 ug
vitamin e alphatocopherol0,15 mg
vitamina k, skupaj13,64 ug
vlakno, nevodotopna0,85 g
vlakno, skupaj1,22 g
škrob, skupaj0,06 g
železa, skupaj0,42 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan