Spodaj je sestava živila (Brownie piškotek, industrijski - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 506,21 kcal 2118,07 kJ | % energije |
Fat | 26,83 g | 48 % |
Ogljikovi hidrati | 59,94 g | 48 % |
Beljakovine | 5,29 g | 4 % |
Sladkor | 41,66 g | |
Nasičena maščoba | 12,44 g | |
Sol | 149,02 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 0,74 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 17,19 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 1,28 mg |
energija, ki se izračuna | 2118,07 kJ |
folata, skupaj | 5,27 ug |
fosfor | 109,60 mg |
fruktoza | 0,01 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 0,01 g |
holesterol (gc) | 1,52 mg |
jodid (jod) | 10,40 ug |
kalcij | 78,17 mg |
kalijev | 169,29 mg |
karotenoidi, skupaj | 12,90 ug |
laktoza | 1,65 g |
magnezij | 37,63 mg |
maltoza | 0,22 g |
maščobe, skupna | 26,83 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 2273,64 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 512,94 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
maščobne kisline, skupaj | 24,47 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 8,89 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,51 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 2,28 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 12,44 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,34 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 2,81 g |
natrijev | 58,48 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,37 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 59,94 g |
organske kisline, skupaj | 0,06 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,60 g |
proteina, skupaj | 5,29 g |
riboflavin | 0,09 mg |
saharoza | 39,77 g |
selen, skupaj | 3,29 ug |
sladkorji, skupaj | 41,66 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 149,02 mg |
steroli, skupaj | 108,78 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,02 mg |
triptofan | 61,40 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,05 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,00 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,00 mg |
vitamin d | 0,00 ug |
vitamin e alphatocopherol | 1,66 mg |
vitamina k, skupaj | 10,99 ug |
vlakno, nevodotopna | 1,77 g |
vlakno, skupaj | 1,95 g |
škrob, skupaj | 18,28 g |
železa, skupaj | 1,13 mg |