Iskanje po imenu hrane: 

Breskev / nektarina, brez kože in kamna - kalorij

g
porcije (175g)
dl

100 g: 43,98 kcal

Spodaj je sestava živila (Breskev / nektarina, brez kože in kamna - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija43,98 kcal
184,32 kJ
% energije
Fat0,22 g0 %
Ogljikovi hidrati7,80 g88 %
Beljakovine1,15 g13 %
Sladkor7,80 g
Nasičena maščoba0,02 g
Sol2,55 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,10 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti9,27 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,68 mg
energija, ki se izračuna184,32 kJ
folata, skupaj3,00 ug
fosfor20,00 mg
fruktoza1,30 g
glukoze1,40 g
holesterol (gc)0,00 mg
jodid (jod)1,00 ug
kalcij8,00 mg
kalijev200,00 mg
karotenoidi, skupaj151,40 ug
laktoza0,00 g
magnezij11,00 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna0,22 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)84,00 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)2,00 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj0,17 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,07 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,00 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,08 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,02 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,09 g
natrijev1,00 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,60 mg
ogljikovih hidratov, na voljo7,80 g
organske kisline, skupaj0,57 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,80 g
proteina, skupaj1,15 g
riboflavin0,06 mg
saharoza5,10 g
selen, skupaj0,40 ug
sladkorji, skupaj7,80 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli2,55 mg
steroli, skupaj15,00 mg
tiamin (vitamin b1)0,02 mg
triptofan5,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,03 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)6,60 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol0,96 mg
vitamina k, skupaj1,50 ug
vlakno, nevodotopna1,30 g
vlakno, skupaj2,10 g
škrob, skupaj0,00 g
železa, skupaj0,50 mg
Vir informacij o hrani je Fineli. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.