Iskanje po imenu hrane:

Borovničev pire, sladkan - kalorij

g

100 g vsebuje 98,71 kcal

Spodaj je sestava živila (Borovničev pire, sladkan - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija413,63 kJ
98,71 kcal
Fat0,95 g
Ogljikovi hidrati19,15 g
Beljakovine0,74 g
Sladkor17,54 g
Nasičena maščoba0,04 g
Sol4,61 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink0,14 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti3,18 ug
ekvivalentov niacin, skupaj0,41 mg
energija, ki se izračuna413,63 kJ
folata, skupaj7,06 ug
fosfor18,00 mg
fruktoza4,16 g
galaktoza0,00 g
glukoze3,30 g
holesterol (gc)0,00 mg
jodid (jod)1,40 ug
kalcij17,14 mg
kalijev99,20 mg
karotenoidi, skupaj279,40 ug
laktoza0,00 g
magnezij8,11 mg
maltoza0,04 g
maščobe, skupna0,95 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)110,71 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)105,15 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj0,30 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c0,05 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,11 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,11 g
maščobne kisline, skupaj nasičen0,04 g
maščobne kisline, skupaj trans0,00 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,22 g
natrijev1,81 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)0,36 mg
ogljikovih hidratov, na voljo19,15 g
organske kisline, skupaj1,27 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,45 g
proteina, skupaj0,74 g
riboflavin0,01 mg
saharoza10,04 g
selen, skupaj0,14 ug
sladkorji, skupaj17,54 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli4,61 mg
steroli, skupaj23,76 mg
tiamin (vitamin b1)0,09 mg
triptofan9,00 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,05 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)4,19 mg
vitamin d0,00 ug
vitamin e alphatocopherol1,67 mg
vitamina k, skupaj8,10 ug
vlakno, nevodotopna2,34 g
vlakno, skupaj2,97 g
škrob, skupaj1,61 g
železa, skupaj0,55 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan