Spodaj je sestava živila (Bolognese, svinjsko mleto meso - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
Energija | 175,43 kcal 734,43 kJ | % energije |
Fat | 12,97 g | 68 % |
Ogljikovi hidrati | 3,48 g | 8 % |
Beljakovine | 10,72 g | 25 % |
Sladkor | 3,43 g | |
Nasičena maščoba | 5,36 g | |
Sol | 565,66 mg |
Vse prehranske dejavnike | Znesek |
---|---|
alkohol | 0,00 g |
cink | 2,19 mg |
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 24,33 ug |
ekvivalentov niacin, skupaj | 5,60 mg |
energija, ki se izračuna | 734,43 kJ |
folata, skupaj | 7,31 ug |
fosfor | 94,60 mg |
fruktoza | 1,29 g |
galaktoza | 0,00 g |
glukoze | 0,89 g |
holesterol (gc) | 34,25 mg |
jodid (jod) | 13,38 ug |
kalcij | 14,21 mg |
kalijev | 290,91 mg |
karotenoidi, skupaj | 5710,90 ug |
laktoza | 0,00 g |
magnezij | 14,63 mg |
maltoza | 0,00 g |
maščobe, skupna | 12,97 g |
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 745,43 mg |
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 89,43 mg |
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
maščobne kisline, skupaj | 12,22 g |
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 5,81 g |
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,09 g |
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 0,78 g |
maščobne kisline, skupaj nasičen | 5,36 g |
maščobne kisline, skupaj trans | 0,11 g |
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 0,94 g |
natrijev | 222,00 mg |
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 3,28 mg |
ogljikovih hidratov, na voljo | 3,48 g |
organske kisline, skupaj | 0,23 g |
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,16 g |
proteina, skupaj | 10,72 g |
riboflavin | 0,10 mg |
saharoza | 0,17 g |
selen, skupaj | 12,03 ug |
sladkorji, skupaj | 3,43 g |
sladkorni alkoholi | 0,00 g |
soli | 565,66 mg |
steroli, skupaj | 5,07 mg |
tiamin (vitamin b1) | 0,10 mg |
triptofan | 139,50 mg |
vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,29 mg |
vitamin b12 (kobalamin) | 0,59 ug |
vitamin c (askorbinsko kislino) | 8,78 mg |
vitamin d | 0,18 ug |
vitamin e alphatocopherol | 0,63 mg |
vitamina k, skupaj | 4,44 ug |
vlakno, nevodotopna | 0,17 g |
vlakno, skupaj | 1,25 g |
škrob, skupaj | 0,06 g |
železa, skupaj | 0,83 mg |