Iskanje po imenu hrane:

Bolognese, mleto jagnjetino - kalorij

g

100 g vsebuje 144,36 kcal

Spodaj je sestava živila (Bolognese, mleto jagnjetino - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija604,19 kJ
144,36 kcal
Fat9,66 g
Ogljikovi hidrati3,34 g
Beljakovine10,44 g
Sladkor3,29 g
Nasičena maščoba3,48 g
Sol565,44 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,64 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti26,11 ug
ekvivalentov niacin, skupaj5,06 mg
energija, ki se izračuna604,19 kJ
folata, skupaj9,34 ug
fosfor97,60 mg
fruktoza1,24 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,85 g
holesterol (gc)29,85 mg
jodid (jod)12,86 ug
kalcij13,81 mg
kalijev280,02 mg
karotenoidi, skupaj5466,20 ug
laktoza0,00 g
magnezij15,62 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna9,66 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)438,24 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)161,77 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)7,18 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj7,42 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c3,21 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,21 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,45 g
maščobne kisline, skupaj nasičen3,48 g
maščobne kisline, skupaj trans0,01 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,71 g
natrijev221,91 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)2,81 mg
ogljikovih hidratov, na voljo3,34 g
organske kisline, skupaj0,22 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,15 g
proteina, skupaj10,44 g
riboflavin0,16 mg
saharoza0,16 g
selen, skupaj7,88 ug
sladkorji, skupaj3,29 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli565,44 mg
steroli, skupaj11,53 mg
tiamin (vitamin b1)0,14 mg
triptofan135,10 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,18 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,63 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)8,41 mg
vitamin d0,17 ug
vitamin e alphatocopherol0,92 mg
vitamina k, skupaj5,19 ug
vlakno, nevodotopna0,17 g
vlakno, skupaj1,20 g
škrob, skupaj0,06 g
železa, skupaj1,19 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan