Iskanje po imenu hrane:

Bolognese, biftek mleto, v prahu omaka mix - kalorij

g

100 g vsebuje 139,34 kcal

Spodaj je sestava živila (Bolognese, biftek mleto, v prahu omaka mix - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija583,69 kJ
139,34 kcal
Fat5,98 g
Ogljikovi hidrati6,76 g
Beljakovine14,29 g
Sladkor4,89 g
Nasičena maščoba2,19 g
Sol1253,03 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink2,42 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti44,59 ug
ekvivalentov niacin, skupaj3,79 mg
energija, ki se izračuna583,69 kJ
folata, skupaj6,02 ug
fosfor142,20 mg
fruktoza0,66 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,49 g
holesterol (gc)30,30 mg
jodid (jod)2,48 ug
kalcij14,71 mg
kalijev334,74 mg
karotenoidi, skupaj1474,40 ug
laktoza0,00 g
magnezij20,51 mg
maltoza0,00 g
maščobe, skupna5,98 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)199,48 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)53,18 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj5,15 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c2,54 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,05 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene0,22 g
maščobne kisline, skupaj nasičen2,19 g
maščobne kisline, skupaj trans0,15 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene0,27 g
natrijev491,77 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)3,77 mg
ogljikovih hidratov, na voljo6,76 g
organske kisline, skupaj0,12 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,11 g
proteina, skupaj14,29 g
riboflavin0,09 mg
saharoza2,48 g
selen, skupaj9,92 ug
sladkorji, skupaj4,89 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli1253,03 mg
steroli, skupaj5,61 mg
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
triptofan171,90 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,31 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,57 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)4,20 mg
vitamin d0,12 ug
vitamin e alphatocopherol0,44 mg
vitamina k, skupaj6,90 ug
vlakno, nevodotopna0,14 g
vlakno, skupaj0,41 g
škrob, skupaj1,86 g
železa, skupaj2,11 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan