Spodaj je sestava živila (BLIN z nemastnega mleka - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.
| Energija | 201,72 kcal 844,64 kJ | % energije |
| Fat | 10,40 g | 47 % |
| Ogljikovi hidrati | 19,35 g | 40 % |
| Beljakovine | 6,95 g | 13 % |
| Sladkor | 3,48 g | |
| Nasičena maščoba | 3,62 g | |
| Sol | 629,97 mg |
| Vse prehranske dejavnike | Znesek |
|---|---|
| alkohol | 0,00 g |
| cink | 1,07 mg |
| ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti | 78,39 ug |
| ekvivalentov niacin, skupaj | 2,20 mg |
| energija, ki se izračuna | 844,64 kJ |
| folata, skupaj | 31,58 ug |
| fosfor | 162,20 mg |
| fruktoza | 0,01 g |
| galaktoza | 0,00 g |
| glukoze | 0,08 g |
| holesterol (gc) | 57,81 mg |
| jodid (jod) | 28,99 ug |
| kalcij | 94,17 mg |
| kalijev | 230,60 mg |
| karotenoidi, skupaj | 114,30 ug |
| laktoza | 3,27 g |
| magnezij | 44,98 mg |
| maltoza | 0,06 g |
| maščobe, skupna | 10,40 g |
| maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina) | 1435,31 mg |
| maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina) | 449,95 mg |
| maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha) | 14,31 mg |
| maščobne kisline, skupaj | 9,65 g |
| maščobne kisline, skupaj mononenasičene c | 3,88 g |
| maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene | 0,46 g |
| maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene | 1,47 g |
| maščobne kisline, skupaj nasičen | 3,62 g |
| maščobne kisline, skupaj trans | 0,13 g |
| maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene | 1,96 g |
| natrijev | 247,24 mg |
| niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid) | 0,88 mg |
| ogljikovih hidratov, na voljo | 19,35 g |
| organske kisline, skupaj | 0,13 g |
| polisaharidi, non-celulozne, vodotopni | 0,23 g |
| proteina, skupaj | 6,95 g |
| riboflavin | 0,22 mg |
| saharoza | 0,05 g |
| selen, skupaj | 7,87 ug |
| sladkorji, skupaj | 3,48 g |
| sladkorni alkoholi | 0,00 g |
| soli | 629,97 mg |
| steroli, skupaj | 29,43 mg |
| tiamin (vitamin b1) | 0,12 mg |
| triptofan | 102,30 mg |
| vitamers piridoksin (hidroklorida) | 0,14 mg |
| vitamin b12 (kobalamin) | 0,51 ug |
| vitamin c (askorbinsko kislino) | 0,51 mg |
| vitamin d | 1,19 ug |
| vitamin e alphatocopherol | 1,33 mg |
| vitamina k, skupaj | 8,15 ug |
| vlakno, nevodotopna | 1,19 g |
| vlakno, skupaj | 1,42 g |
| škrob, skupaj | 15,87 g |
| železa, skupaj | 1,06 mg |