Iskanje po imenu hrane:

Biftek mleto omaka, na osnovi mleka - kalorij

g

100 g vsebuje 145,08 kcal

Spodaj je sestava živila (Biftek mleto omaka, na osnovi mleka - teža 100 g) glede na vir energije, kalorij in beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob, sladkorja in soli. Glej tudi natančno sestavo živil.

Energija607,40 kJ
145,08 kcal
Fat8,67 g
Ogljikovi hidrati7,35 g
Beljakovine9,21 g
Sladkor3,97 g
Nasičena maščoba2,71 g
Sol900,66 mg
Vse prehranske dejavnikeZnesek
alkohol0,00 g
cink1,55 mg
ekvivalenta vitamina a retinol aktivnosti28,24 ug
ekvivalentov niacin, skupaj2,36 mg
energija, ki se izračuna607,40 kJ
folata, skupaj4,04 ug
fosfor139,20 mg
fruktoza0,18 g
galaktoza0,00 g
glukoze0,19 g
holesterol (gc)21,87 mg
jodid (jod)30,62 ug
kalcij92,38 mg
kalijev262,05 mg
karotenoidi, skupaj22,20 ug
laktoza3,35 g
magnezij18,40 mg
maltoza0,04 g
maščobe, skupna8,67 g
maščobne kisline 18: 2 cis, cis n-6 (linolna kislina)1058,49 mg
maščobne kisline 18: 3 n-3 (alfa-linolenska kislina)379,95 mg
maščobne kisline 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
maščobne kisline 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
maščobne kisline, skupaj8,07 g
maščobne kisline, skupaj mononenasičene c3,74 g
maščobne kisline, skupaj n-3 večkrat nenasičene0,38 g
maščobne kisline, skupaj n-6 večkrat nenasičene1,07 g
maščobne kisline, skupaj nasičen2,71 g
maščobne kisline, skupaj trans0,11 g
maščobne kisline, skupaj večkrat nenasičene1,47 g
natrijev353,48 mg
niacin, predoblikovan (nikotinska kislina + nikotinamid)1,89 mg
ogljikovih hidratov, na voljo7,35 g
organske kisline, skupaj0,16 g
polisaharidi, non-celulozne, vodotopni0,10 g
proteina, skupaj9,21 g
riboflavin0,15 mg
saharoza0,21 g
selen, skupaj7,28 ug
sladkorji, skupaj3,97 g
sladkorni alkoholi0,00 g
soli900,66 mg
steroli, skupaj26,75 mg
tiamin (vitamin b1)0,04 mg
triptofan122,50 mg
vitamers piridoksin (hidroklorida)0,19 mg
vitamin b12 (kobalamin)0,53 ug
vitamin c (askorbinsko kislino)1,27 mg
vitamin d0,99 ug
vitamin e alphatocopherol0,99 mg
vitamina k, skupaj6,66 ug
vlakno, nevodotopna0,20 g
vlakno, skupaj0,36 g
škrob, skupaj3,38 g
železa, skupaj1,11 mg
Vir hrane je Fineli baze finskega inštituta za zdravje in dobro počutje. Prosimo, upoštevajte, da lahko pride do napake v podatkih in bi morali narediti razlage in sklepe na lastno odgovornost. Ljudje s posebnimi dietami je treba govoriti o spreminjanju svojo prehrano z zdravnikom, ki je odgovorna.
Arkikoodi
Spletne strani in kalkulatorje za vsak dan